Técnicas para levantar, trasladar y manipular cargas de forma segura
Capacitación orientada a desarrollar criterios técnicos para identificar riesgos asociados al manejo manual de cargas, aplicar métodos seguros de levantamiento y traslado, y reducir la exposición del trabajador a sobreesfuerzos, lesiones y accidentes durante la operación.
El entrenamiento se enfoca en ergonomía práctica, análisis de riesgos y hábitos aplicables al trabajo diario.
Desarrollar criterios para una manipulación segura de cargas.
El participante aprenderá a reconocer los factores de riesgo asociados al manejo manual de cargas y a aplicar técnicas adecuadas de levantamiento, transporte, empuje, arrastre y posicionamiento, considerando el peso, dimensiones, estabilidad, frecuencia de manipulación y condiciones del entorno de trabajo.
Técnicas seguras de levantamiento, traslado y descenso orientadas a reducir la sobrecarga en columna, hombros y rodillas.
Análisis de peso, frecuencia, distancia, postura y condiciones del entorno antes de ejecutar la manipulación.
Criterios para seleccionar y utilizar carretillas, eslingas, equipos auxiliares y técnicas de trabajo coordinado.
Identificación y corrección de prácticas inseguras mediante ejercicios prácticos, técnicas repetibles y hábitos de trabajo seguro.
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